Como todos los años, cada 19 de octubre se conmemora
la lucha mundial contra el cáncer de mama. Este día tiene como objeto
sensibilizar a la población femenina sobre la incidencia de esta patología,
recordando que una de cada ocho mujeres desarrollará esta concreta enfermedad a
lo largo de su vida. Sin embargo, su supervivencia ha mejorado notablemente de
un tiempo a esta parte. La autoexploración, las mamografías periódicas y el
avance de los tratamientos ya permiten tasas de curación que rondan 90%.
Los principales factores de riesgo de contraer cáncer
de mama incluyen una avanzada edad, una primera menstruación temprana, ser
madre primeriza añosa, no haber dado nunca a luz, contar con antecedentes
familiares (entre un 5% y un 10% se debe a mutaciones genéticas heredadas), ser
consumidora de hormonas y alcohol, y pertenecer a la raza blanca.
Algunas pautas de prevención recomendadas son las
siguientes:
-Acudir al ginecólogo para revisiones periódicas.
-Si hay antecedentes familiares de cáncer de mama, consultar al especialista.
-Hacer mamografías periódicas a partir de los 50 años.
-Realizar ejercicio físico regularmente.
-Llevar una dieta equilibrada rica en fibras y evitar las grasas
saturadas.
-Evitar hábitos nocivos como el tabaco o el alcohol.
-En caso de notar cualquier alteración en mama o axila, acudir al
ginecólogo.
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CONTRA EL CÁNCER DE MAMA
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